怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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