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酒红色是哪几个颜色调出来的烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的(de)农药残(cán)留物的。

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烤苹(píng)果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

酒红色是哪几个颜色调出来的　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制(zhì)酒红色是哪几个颜色调出来的成(chéng)，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子量变少，活(huó)性比生苹果增(zēng)加了(le)9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能(酒红色是哪几个颜色调出来的néng)消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄(shè)入(rù)这种香味和营养(yǎng)物(wù)质(zhì)之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑(yì)郁心(xīn)烦(fán)的(de)心态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠(mián)，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体(tǐ)消化吸收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防(fáng)治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶(jiāo)，还能促进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果(guǒ)能防止高(gāo)血压(yā)的(de)关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物(wù)质含量(liàng)会大(dà)幅增加(jiā)，有助(zhù)于降低(dī)血脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余的(de)自由(yóu)基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的(de)双重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功效。